每天起床以後，你總要灌下一杯又苦又濃的咖啡；只有你的喉嚨醒來，你的腦子才會醒來。與喝咖啡的道理相同：常常需要經歷某些痛苦，你才能認真把事情想清 楚；只有心被灼傷過，你才會學習堅強與沉默。所以，就把痛苦與悲傷當成上等的咖啡粉，把思考當成滾燙的熱水，煮成一壺又苦又濃的咖啡吧。喝了它，讓它幫助 你清醒。慢慢地喝，當心別燙了嘴。懂得人生是怎麼一回事的你，一定也懂得怎麼煮出一壺醒腦的咖啡。
晴天，適合吹泡泡。陽光下，一顆又一顆晶瑩剔透的泡泡，飛舞在輕風裡，反映著這個世界的琉璃光影，像一個又一個的美夢，或許曾經短暫實現，但倏忽即逝。 世事不也如此？許多美麗的光影來來去去，而你事後回顧，往往不能肯定那些人那些事是否真的存在過？但肯定了又如何？凡存在過的，必將消失。所以，看待萬事 萬物，無需執著，別太在意，只要記得吹泡泡的快樂心情。
那片吐司已經過了最佳賞味期限，所以啃著它的你，覺得像在啃一堆木屑。顯然木屑一樣的吐司和你欣賞美食的舌頭溝通不良，於是，你忽然想起了那個同樣與你 溝通不良的人。那個人所使用的邏輯和語言都與你不同，只要與他談上兩句話就忍不住要頭頂冒煙，所以有時你簡直會懷疑他是否來自木星。也只有碰到那種來自木 星的人，你才會珍惜你身旁那些正常的地球人，至少他們不會令你想抓狂。因此你偶爾也應該碰到一、兩個來自木星的人，他會讓你懂得對相安無事的平凡日子感 恩。就像你偶爾也應該吃吃過了最佳賞味期限的土司，你才會知道普通的土司有多美味。
那杯茶閒置太久，已經冷了。冷茶沒了香味，卻多了一股鐵鏽般的澀味，你是不愛喝的，因為喝下去沒有樂趣。同樣的，當一顆心被閒置太久，也會逐漸變得冰 冷。冰泠的心很難再加溫，就算千方百計送進微波爐去調整溫度，這顆冷過復熱的心，也不再是從前那一顆了。一段已經冷卻的關係可以挽回嗎？不，沒有什麼能挽 回的，你只能重新開始。即使是面對同一個人，也是用一種新的態度去建立新的關係。過去心已不可得，就像倒掉那杯冷茶，再泡一杯熱的。
懶得說話的時候，就唱歌吧。不想再解釋什麼的時候，就唱歌吧。不應該吃零食而嘴巴卻發癢個不停的時候，就唱歌吧。想要對那個人說我愛你又擔心會部會太衝 動的時候，就唱歌吧。眼淚快要掉下來但怎麼也不能讓別人發現你在傷心的時候，就唱歌吧。明明很難過然而還是要努力說服自己其實一切根本都無所謂的時候，就 唱歌吧。搞不清楚自己到底是快樂還是不快樂以至於腦袋發脹的時候，就唱歌吧。什麼人都不想理什麼事也不想做的時候，就唱歌吧。心煩意亂得想去撞牆的時候， 就唱歌吧。撞了牆也沒人理你的時候，就唱歌吧。
有人為你建造了一座城堡；這座城堡有可以承接陽光的露台、美麗的城垛和雕花的門窗。你愛極了它，你也天真地以為能夠永遠擁有它。然後有一天，一陣狂風暴 雨引發了巨大的海潮，席捲了你心愛的城堡；頃刻之間，它轟然倒塌，還原為一片砂礫。這時你才赫然發現，原來這座城堡竟是堆積在沙灘上，你其實從未「真正」 擁有過它，你擁有的只是一個虛幻的假相，一座朝不保夕的空中樓閣。沒有誰可以建造或承擔誰的幸福。若是把對幸福的仰望依賴在別人身上，你的人生其實從未真 正開始。你不過是在海邊遊走的旅人，在現實的浪潮和虛幻的沙灘城堡間行復行行的人生過客。
你明明有一台洗衣機，可是有時候，你喜歡用手洗衣服。把衣服丟入水盆裡，揉進洗衣精，撲打出白白的泡沫。晶瑩美麗的泡沫，像是一盆子可口的奶油蛋糕。也 像是築在沙灘邊的城堡，堆起金碧輝煌的門窗，堆起高高的城垛；城垛上有泡沫形成的雲朵。你在雲朵下玩水浣衣。然後你把水放掉，看著泡沫變成漩渦，看著蛋 糕、城堡和雲朵一一消失，也看著人間的愛恨情仇跟著消失。於是你忽然釋懷了，知道這世界上其實沒什麼事是大不了的，萬象不過是一堆泡沫，隨生隨滅的泡沫。
你問，剛剛下過一場雨嗎？因為你看見草葉上有水珠凝聚，雨總是不知何時來臨，又何時止息。人間的愛憎怨會，也總是不斷地生滅，不斷地散聚，世事無常，唯 有視如平常，觀看天空的心，與觀看世事的心，是同樣的一顆心，如果天空與世事一樣變幻莫測，那麼心最好靜默不動。不動，任風雨來去，任無常來去。